М - МОТИВАЦИЯ С мотивацией честно говоря труба. Если б можно было лежа на диване получить шесть кубиков или хотя бы четыре - я б за. И чур скинуть набранные в эмиграции десять кило, будь они неладны ✍️ Что наблюдаю так это то, что поднять с дивана меня может только понятная дата и цель. И еще страх, не хотелось бы умереть от любви к бегу. Цепочка рассуждений у меня такая: люблю бежать среди людей + нравится не помереть в пути = надо заниматься. Желательно с тем кто шарит, с тренером. В общем никакой мотивации, а только холодный расчет и очень сильный страх 🏃‍♂️ АПД: И - после комментариев - Ленни Кравиц в 50+ лет с суперской подвижностью суставов! 💃🕺🥳 ееее А вас что мотивирует, друзья?