А что,если я скажу, что лучший психолог для вас - это вы сами! Сколько стоит час работы у психолога - минимум 3000т . Пройдите практикум на факультете психологии и получите навыки самопомощи, на изучение которых уходят годы обучения,всего за несколько занятий. Факультет психологии Саратовского государственного университета им.Н.Г.Чернышевского приглашает всех желающих пройти обучающий психологический практикум "Сам себе психолог" Программа предлагает комплексное изучение современных психотерапевтических методов,включая арт-терапию (изо-терапию,Мак-карты, сказкотерапию,фототерапию,библиотерапию и мн.др),имидж-терапию, телесно-ориентированную терапию, гештальт-терапию, нарративные практики. В условиях высокой стрессогенности жизни,овладение техниками самопомощи становится ключевым навыком для сохранения ментального здоровья. Практикум вам подойдёт,если вы хотите: ❤️привлечь в свою жизнь реальные позитивные изменения; ❤️изучить интересные и эффективные психологические техники и практики самопомощи; ❤️лучше разобраться в себе и своих желаниях, проявить и конкретизировать желаемый образ себя и своей жизни; ❤️повысить самоценность и самоэффективность: разобраться со своим "самозванцем" и внутренним критиком; ❤️развить навыки самоподдержки; ❤️активизировать свои ресурсы; ❤️построить маршрут к реальным долгожданным изменениям. Программа включает в себя три встречи по 3 часа каждая. 1.Тема "Практикум по гармонизации эмоциональных состояний методами арт-терапии" (техники и практики психологической самопомощи)". Изучение техник психологической самопомощи на каждый день ( выполнение техник по работе с чувством вины,обиды,уныния, апатии, неприятными воспоминаниями, прокрастинацией).Техники по работе с навязчивыми мыслями и раздражением(отработка техник на практике-демонстрация и разбор). 2.Тема "Психологические практики и арт-терапевтические техники ресурсирования на каждый день". Ресурсная арт-терапия как метод восстановления энергии и обретения вдохновения.Обзор психологических практик заботы о себе (демонстрация техник). Техники вхождения в ресурсное состояние.Выполнение техник ресурсирования и внутренних опор (Мак-карты, мандалотерапия,телесно-ориентированная арт-терапия,сказкотерапия и др.). 3.Тема "Арт-коучинг: работа с целями,самоэффективностью и мотивацией личности". Обзор и демонстрация арт-коучинговых техник. Техники диагностики актуальных ценностей и аутентичных желаний.Психологический практикум управления личной эффективностью. Психологическая игра"Мечтаю и действую". Стоимость участия в марте 6500р. В апреле 12000т. Запись на март доступна до 18.03.успейте записаться на интенсив! Все подробности по телефону 89873807805