С НЕЙ МЫ ПРОДЛЕВАЕМ СЕБЕ ЖИЗНЬ Раз зашла сегодня тема про исследования, давайте расскажу ещё про одно. ➡️ Это исследование охватило 17 миллионов человек ради того, чтобы понять, насколько надёжна связь между количеством клетчатки в рационе и риском болезней. Из 33 обзоров 29 (76%) показали достоверную связь между высоким потреблением клетчатки и снижением риска КАК МИНИМУМ 38 различных заболеваний. Самая сильная связь: – снижение общей смертности, – меньший риск ишемической болезни сердца, – и рака яичников. ❗️ То есть чем ближе вы к дневной норме клетчатки (30 г), тем ниже риск преждевременной смерти, не говоря о хронических болезнях. Помните, мы FMD-протокол тоже называем диетой долголетия? Большое количество клетчатки и особое соотношение КБЖУ как раз и дают такой эффект. ✔️Если успели присоединиться, с идеями, как добрать клетчатку, у вас не будет проблем. 🔥 А если не пошли, то не пропустите хотя бы НОВЫЕ ЯРКИЕ КУЛИЧИ, которые тоже будут доверху наполнены клетчаткой!