Дневник Одна из лучших практик в моей жизни - Помогает справится с трудностями - Структурирует хаос в голове - Дает ощущение фокусирования - Позволяет лучше понимать себя Все мы проходим разные этапы в жизни. Иногда нечто светлое и солнечное, а иногда мрачное и одинокое. На каждом из этих этапов круто иметь поддержку и опору. И здорово понимать, что вообще с тобой происходит. Мне в этом очень помогает дневник, который я веду. Я записал войс для тех, кто тоже хочет попробовать данный метод - изучения себя. Постарался все подробно рассказать, чтобы ваши жизни тоже улучшились. Слушайте, применяйте и меняйте жизнь к лучшему! Всех обнял!