БРР ХОЛОДНО КАК-ТО🥶 Конечно холодно, но если будешь регулярно принимать контрастный душ, привыкнешь. Вот ещё плюсы такого душа: 1️⃣ Лютый заряд энергии Холодный душ мощно стимулирует нервную систему, прогоняет сонливость и улучшает настроение лучше, чем кофе Так что с утра самое то, после зарядки вместо кофе принять холодненький душ 2️⃣ Укрепление здоровья Резкая смена температур тренирует сосуды и активизирует защитные силы организма, помогая ему лучше противостоять простудам Но если раньше не принимал контрастный душ, то начинай аккуратно, а то заболеешь ещё 3️⃣ Улучшение кожи Холодная вода стягивает поры и подтягивает кожу, а перепад температурделает сосуды более эластичным Поэтому после такого душа ты получишь не только здоровье, но и красивую кожу Пробовал контрастный душ? 🏆 — Он у меня вместо кофе 🔥 — Не, боюсь заболеть LEGION | Путь мужчины⚔