Почему ты постоянно сравниваешь себя с другими? Спрашиваю я сама себя. Ты можешь быть нормальным, умным, опытным человеком. Но стоит увидеть чей-то успех, чей-то рост, чей-то результат и внутри что-то сжимается. Хотя объективно с тобой всё ок и у тебя тоже достаточно личных достижений. Проблема не в зависти. И не в том, что ты «недостаточно хороший», хотя такие травмы тоже имеют место быть😁 Я поняла, что проблема в том, что сравнение - это способ ориентироваться, когда ты не понимаешь, где ты сам. Мы начинаем сравнивать себя с другими не тогда, когда нам плохо, а тогда, когда нет адекватной обратной связи от окружения, прозрачной системы оценки в рынке или компании. Когда непонятно правильно ли я иду, туда ли я вообще иду, это мой темп или нет. И тогда мозг делает единственное, что умеет: берёт чужие жизни как линейку. Но сравнение же всегда нечестное. Ты сравниваешь свой черновик с чужим результатом, без контекста, без входных данных, без знания цены за это достижение. Соцсети конечно усиливают этот эффект, т.к. это витрина достижений и успеха, без содержания. Самое неприятное - сравнение редко мотивирует. Оно парализует. После него хочется не делать, отложить, обесценить себя или срочно “догнать”, не понимая зачем Особенно это чувствуется, когда ты в самом начале пути нового дела🙂 Возвращаем себя себе и вспоминаем, что путь идущего считается относительно тебя вчерашнего и ценне задать вопрос: “Я сейчас живу свою жизнь или чужую?” Ответ на него неприятный. Зато честный. #управляйсобой