Что делаю я и рекомендую вам, когда вокруг один треш 🧘‍♀️ (Без редактирования, видео по зову сердца, так сказать.) Говорю о таких навыках как: ⭐️Радикальное принятие 🌟Благодарность 🌟Контроль ⭐️Отдых Добавлю, что будет полезно найти объект для контейнирования ваших переживаний: психолог, блокнот, даже чат GPT и т.д. Вы умнички, поддерживайте себя и друг друга 🫶🏻 #полезное_lvn #обомне_lvn