Непрошеные советы Вернемся ко вчерашнему референдуму. На самом деле, если представить, что каждый вариант ответа – это совет, то в этом референдуме не было правильного ответа. В стандартном референдуме тоже нет правильных ответов, Ир, референдум – это волеизъявление народа, учи матчасть. Или даже не так – все ответы были правильными. Один вариант мог оказаться наиболее полезным для вашего друга, но в остальном – ответственность не на вас. Сейчас поясню. Дело в том, что вы не обязаны давать правильные советы, вы вообще не обязаны давать советы. Вам может казаться, что человек в них нуждается, что сейчас он выслушает и кааак заживет свою правильную (на ваш взгляд) жизнь. На самом деле, все куда более сложнее. Иногда человеку не нужны советы, а нужны, так называемые «свободные уши». Это может быть как мрачное, так и воодушевляющее событие. В первом случае – он выливает на вас агрессию, негативную энергию, гнев, и ему в моменте становится легче, а вам может стать сложнее, если вы высокоэмпатичный или тревожный человек. Во втором случае – ему и правда нужно выговориться, потому что больше его никто не слушает, и он чувствует себя один на один с этой проблемой. Вы в этот момент становитесь его плечом и поддержкой. Есть еще один интересный момент: давая советы, вы можете оказаться виновным в последствиях. Так происходит, когда ваш друг не хочет брать ответственность за свои поступки, а легко и непринужденно сбрасывает ее на вас. Мол, ты посоветовал, я сделал, как ты сказал, и вот смотри, я один плачу на полу в ванной. В таких случаях, как бы ни хотелось ударить его, начать оправдываться, нужно честно вернуть вину. Ведь поступки, как и их последствия, – это личное дело совершившего их. По-моему, все логично. А бывает и так, что человека может правда все устраивать, ему нравится в этом абьюзивном, но понятном мире, нравится острый стресс, как единственный источник дофамина и эмоций. «Стресс может временно повышать уровень дофамина — нейромедиатора, который отвечает за чувство удовольствия и мотивацию. Это связано с реакцией организма на стрессовую ситуацию, направленную на адаптацию к новым условиям.» Или, возможно, вторичные выгоды: статус, деньги, другие приятные бонусы. Человек не «не может уйти», а «не хочет уйти, потому что…» У психологов также есть правило: никаких советов! Потому что в этот момент мы начинаем решать за клиента, игнорируя его взрослую, самостоятельную часть. Мы становимся родителями, а клиент – ребенком, который пришел за готовым решением. Клиент должен сам разобраться в своей жизни и принять решение, максимально совпадающее с его желаниями. Как бы вы не хотели, но если совет не связан с тем, какую лучше выбрать посудомоечную машину, то он всегда будет бесполезным, пока человек сам не захочет изменений.