4 недели позади Всегда советую ориентироваться, в первую очередь на отражение в зеркале. Мы делаем фото ДО|ПОСЛЕ , чтобы увидеть, как талия становится уже, живот площе, прорисовываются косые мышцы, бёдра и руки выглядят более подтянутыми