нравится эта неделя за наличие физической нагрузки каждый день начала неделю с 10 км пешком, во вторник - силовая на ягодицы и ноги, в среду - силовая на кор и активная растяжка на всё тело а сегодня впервые побывала на йоге! и знаете мне тааак понравилось, в ближайшее время обязательно все подробнее расскажу 🧘🧘‍♀️