Друзья, Сат Нам! Объявляю старт нового месячного интенсивна по Кундалини йоге! В вс 29.03 зайдем в новый цикл! ВЕСЕННИЙ ИНТЕНСИВ ПОСВЯЩЕН ДЕТОКСУ И АКТИВАЦИИ ВСЕХ СИСТЕМ ОРГАНИЗМА! Детоксикация (работа с лимфатической системой), улучшение кровообращения, массаж внутренних органов, насыщение кислородом головного мозга, прокачаем тело энергией (работа с энергетическими центрами)! По воскресеньям утром мощные динамичные дыхательные практики (для детоксикации, кровообращения (аэробные), заряжающие энергией). Примерно по 1,5 часа. По средам вечером - менее активные, дыхательные, балансирующие симпатику и парасимпатику. Примерно по 1 часу. 1. 29.03 9:30 Мск Комплекс «Массаж внутренних органов» + статичная медитация 11 мин. Освобождение от стресса 2. 1.04 20:00 Мск Комплекс для Инстинктивного Я + Медитация 11 мин Йони Крийя. 3. 5.04 9:30 Мск Комплекс для лимфатической системы + Статичная медитация 11 мин. Соединение с землей. 4. 8.04 20:00 Мск Комплекс «Тренировка всего тела» + медитация Пандж Граани крийя для раскрытия диафрагмы. 5. 12.04 9:30 Мск Комплекс «Гибкость и позвоночник» + медитация. 6. 15.04 20:00 Мск Комплекс для укрепления нервов, пупочного центра и поясницы + звуковая расслабляющая медитация 11 мин. «Небесный Щит». 7. 19.04 9:30 Мск Комплекс «Обновление нервной системы» + дыхательная медитация для силы и выносливости 11 мин. 8. 22.04 20:00 Мск Женский комплекс. Работа с тазом. + медитация 11 мин. _ 8 Занятий по 1-1,5 часа - 2800 р. Записи каждого занятия остаются в группе до конца интенсивна + 3-4 дня. __ Для записи пишите в личку @valeriagezer На сайте возможна оплата частями https://valprojects.online/feb