11просмотров
24 марта 2024 г.
📷 ФотоScore: 12
⭐️УЖИН Такой ужин очень богат белком ✨✨✨✨на всю порцию: 322/39/16/2 ИНГРЕДИЕНТЫ:
- куриное филе 100г
- яйца 2шт
- помидор 20г
- сыр 20г
- растительное масло 1г (для смазывания)
- соль, перец по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1⃣Блендером перемешиваем яйца и куриное филе, солим и перчим. 2⃣Выливаем на сковороду и жарим с 2х сторон под крышкой до румяности. 3⃣Выкладываем на одну половинку помидор, тертый сыр и накрываем второй половинкой. Приятного аппетита!😋