Ситуация: измена, потеря доверия, предательство ✅идём в личную работу, если вы хотите понять, готовы ли вы продолжать эти отношения в целом или вам нужно пережить боль от этого опыта ✅идём в парную, если вы даете шанс на восстановление доверия и отношений, ваш партнёр искреннее раскаивается и согласен работать Ситуация: миграция, переезд, сложности с работой/бытом/адаптацией ✅идем в личную, если вы ощущаете это как личный кризис, грустите о чем-то, сталкиваетесь со сложностями ✅идём в парную, если вы стали «жить как соседи» и оба это признаете и хотите менять, стало тяжелее договариваться, изменились семейные роли у каждого и с этим обоим тяжелее (например, раньше оба реализовывались каждый в своей сфере, теперь одному сложно найти новую работу, а от второго зависит и бюрократия, и финансы — с таким дисбалансом новым тяжело справляться) Ситуация: развод ✅идём в личную, если вы хотите принять решение разводиться или нет, вам нужно подготовиться к расставанию, вы в НЕбезопасных отношениях ✅идём в парную, если вы оба хотите ещё дать шанс отношениям или если вам при расставании нужно уважительно друг к другу относиться, например, если у вас было общее дело Ситуация: проблема с сексом ✅идём в личную, если у вас снижено либидо после лечения/болезни, был травматичный опыт, вы боитесь беременности, боитесь сексуальной неудачи; если сексуальные проблемы связаны не с конкретным партнёром ✅идём в парную, если проблема возникла конкретно в этих отношениях, если нужно лучшее понимание что происходит с каждым из вас, если не совпали ожидания о регулярности сексуальной жизни, если когда-то девушка соглашалась на сексуальную близость без желания, а теперь имеет проблемы с возбуждением, если мужчина не понимает, почему влечение женщины работает не также как у него и хочет понять, если были/есть конфликты на сексуальную тему в паре Ситуация: узнали свой диагноз (депрессия, тревожные расстройства, биполярное и тд) или о своём нейроотличии (СДВГ, РАС) ✅идём в личную, если вашим врачом рекомендована кпт-терапия, или если вы хотите разобраться как себе помочь, либо как адаптироваться к нейроотличности ✅идём в парную, если вы или ваш партнёр нейтроотличный или болеет депрессией и тд, и вы хотите понять, как помочь друг другу, как поддерживать, как адаптироваться вместе. Особенно если уже были недопонимания и сложности в коммуникации из-за ваших отличий Надеюсь, получилось внести немного ясности в эту тему! Также всегда можно спросить про какую-то конкретную ситуацию в комментариях или написать мне лично @kulikovaclinpsy или анонимно, и я подскажу, что лучше выбрать в вашей ситуации ❤️‍🩹