Всем привет ❤️ Сегодня 3/12 суббота на воде Я воздерживаюсь от еды осознанно 🤍 Существует два типа людей. Один из них реагирует на стресс с помощью принципа"бей или беги". Это происходит на подсознательном уровне. "Бей" означает, что в условиях стресса человек стремится стать более сильным, чтобы защитить себя. Когда он ощущает опасность - а первичное чувство безопасности мы получаем через материнское молоко и еду - он начинает заедать стресс и набирать вес, чтобы стать более заметным и защищенным. Второй тип людей, реагирующий по принципу "беги", на подсознательном уровне считает, что ему нужно стать незаметным и убежать (а худому бежать легче). Независимо от того, сколько он ест, он остается худым. Ранее я всегда относилась к категории "бей" — защита и борьба. На уровне психики многое изменилось, и я уже не та, что была 5-10 лет назад. Тем не менее, тело помнит все. Через осознанный отказ от еды уходит зависимость от пищи, возникают триггеры. Эта аскеза помогает разорвать старые программы, клетки тела обновляются, тревожность уходит. Я осознаю: "Я не только тело - я больше, чем тело, я дух и душа". В этот день поднимается всё скрытое на эмоциональном уровне и очищается, выравнивается энергетическое поле. Я вхожу в свою силу через эту аскезу. Ну и конечно вся энергия от отказа от пищи идет на намерение которое я заложила. И это я делаю по любви Никакого насилия! ❤️