Про средства сцепления раз и навсегда. 😌🦾 Я тут недавно прочитала в чате… Очень бурно обсуждалась тема с канифолью в воздушной гимнастике. Также отмечали лично меня, сказав, что я не пользуюсь средствами сцепления. Поэтому давайте напишу пост, чтобы раз и навсегда. Канифоль/магнезия/мертвый хват — очень популярные средства сцепления в воздушной гимнастике. Некоторые могут их называть как некий разрешенный «допинг». Но давайте честно: кто сейчас из высших разрядов/категорий не пользуется средствами сцепления вообще?? В погоне за сверхсложными элементами работа без канифоли — это огромный риск. Ошибка из-за того, что ладонь внезапно дрогнула или снаряд оказался слишком скользким, может стоить слишком дорого. На соревнованиях, когда на кону золото и рекорды, это вопрос безопасности и уверенности. 💎 Но мой подход к тренировкам немного иной Я считаю, что перехваты и всю техническую базу нужно отрабатывать «на сухую». Если вы не можете удержать себя собственными мышцами, значит, ваша база еще не готова. В видео я вставила отрывок из моего интервью на ЧиП — там мне задали вопрос: «Что ты пожелаешь начинающим воздушным гимнастам?». Мой ответ был: не пользуйтесь средствами сцепления на тренировках ‼️ Я и сейчас полностью поддерживаю это мнение. Нет ничего плохого в канифоли или магнезии, если использовать их с умом и в меру, а не буквально «обливаться» ими перед каждым подходом. Ваш хват должен быть в ваших руках, в вашей силе и технике, а не в банке со средством 😉