kristirudneva

📍Тюмень, подводим итоги! 🙌🏼 Сегодня я выступила — мини-нарезку с моими моментами вы уже видели в профиле. Что могу сказать. Как и всегда после стартов: есть над чем работать, есть куда расти, и этот анализ ошибок — самая важная часть прогресса. Но главное, что я увожу с собой - это невероятные эмоции. Огромное спасибо всей Тюмени за такой теплый прием! Ребята, количество оваций и вашей поддержки было просто зашкаливающим, я чувствовала каждый ваш голос 🥹🫶🏽 Была безумно рада увидеться и поф...

Многие из вас после моих видео пишут: «Кристина, я тоже хочу научиться летать, как ты. С чего начать?». Мой ответ всегда один: всё начинается с правильной базы. Моя уверенность в воздухе, техника и каждый сложный элемент — это результат системных тренировок в центрах «Небо Спорт». Именно здесь закладывается тот фундамент, который позволяет показывать максимум на любой площадке. 🕊️💎 Я хочу, чтобы вы тоже прочувствовали этот путь. Сейчас в Небо раздают 3 бесплатных пробных занятия! 🔥 Это ваш ша...

Телепорт в Москву 🙌🏼 И уже через 4 дня мы едем на «Летящую Нить» в Иваново 📍❤️

Генеральные прогоны 🙌🏼✔️ И уже завтра утром мы выезжаем на 👇🏼 🪡Летящую Нить в 📍Иваново @LIGAGYMNASTICS2026

Дело было вечером… 🌇 🦾Отвыступали на Ивановских соревнованиях @airgymnastics37 И немного эстетики в канал 😍

Про средства сцепления раз и навсегда. 😌🦾 Я тут недавно прочитала в чате… Очень бурно обсуждалась тема с канифолью в воздушной гимнастике. Также отмечали лично меня, сказав, что я не пользуюсь средствами сцепления. Поэтому давайте напишу пост, чтобы раз и навсегда. Канифоль/магнезия/мертвый хват — очень популярные средства сцепления в воздушной гимнастике. Некоторые могут их называть как некий разрешенный «допинг». Но давайте честно: кто сейчас из высших разрядов/категорий не пользуется средст...