Почему самому себе помочь не получается? Ко мне приходят клиенты, у которых есть сложность и они хотят ее решить. Чаще всего они уже пытались это сделать сами и не получилось. Или получается, но медленно. Почему нам сложно самим решать свои психологические запросы? Все наши установки, паттерны и механизмы - это бессознательные процессы. Наше бессознательное когда-то появилось как защитный инструмент. Оно делает нас энергоэффективными. Эволюционно, думать сложно и дорого, нужно много углеводной пищи. Поэтому бессознательное экономит нашу энергию через автоматизацию действий. Мы когда - то привыкли реагировать и действовать на раздражитель таким-то образом и продолжаем это делать несмотря на то, что нам уже не подходит этот способ функционирования. И вот, когда нужно заменить устаревший (часто детский) механизм на новый, нужны усилия. Психика будет сопротивляться этим изменениям. Бессознательное - это не открытая книга, которую можно прочитать по желанию. Оно зашифровано и часто иррационально. То, есть часто для нас связанные события, связаны не логически, поэтому их сложно осмыслить. То есть, когда мы пытаемся рационализировать иррациональное мы сталкиваемся с вопросом опыта. И чем опытнее специалист, тем лучше и быстрее он находит эти иррациональные связи. Чем опытнее коуч, тем дороже его услуги, потому что скорость решения запроса стоит денег. Часто у успешных людей попросту нет полгода и им нужно решить запрос здесь и сейчас. И наоборот чем менее опытный специалист, тем дешевле его услуги. Отсутствие релевантного опыта компенсируется наличием запаса времени. Поделитесь, какие свои психологические запросы вам удавалось решить самим?