69просмотров
1.3%от подписчиков
29 марта 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 76
Делайте это по утрам, если болят колени 🦵 Такие упражнения помогут крепко встать на ноги и двигаться без усилий весь день! Красивое тело| спорт| питание
К
Красивое тело| спорт| питание
@krasivoeetelo5.1K подп.
69
просмотров
154
символов
Да
эмодзи
Да
медиа
Другие посты @krasivoeetelo
Утренний ритуал силы! 🎾 Три простых упражнения с мячом — и твой корпус станет крепче, а осанка —👁 154Ты можешь переключить свою нервную систему всего за 5 секунд 😮 И нет, это не про медитации или энер👁 151▌ Избавляемся от целлюлита 🫰 С целлюлитом сталкивается большинство женщин — это нормально. Но бор👁 127Как повысить ферритин? Лёгкий способ👇 🟢 1 апельсин 🟢 1 зелёное яблоко 🟢 2 киви 🟢 1 пачка шпин👁 104Растяжка 🔥 Лучше всего выполнять растяжку после тренировки — когда тело хорошо разогрето и мышцы го👁 102
Все посты канала →