Готовим полезные сырники без муки и манки — просто и быстро 😊 На 2 порции (примерно 8 штук): 🟢 Творог — 2 упаковки по 180 г (всего 360 г, 5%) 🟢 Яйцо — 1 штука 🟢 Семена чиа — 2 ст. ложки 🟢 Стевия — по вкусу Как приготовить: 1. В миске смешайте творог, яйцо, семена чиа и стевию. Должна получиться однородная масса. 2. Оставьте тесто на 20 минут — за это время чиа набухнут и помогут ему держать форму. 3. Сформируйте небольшие сырнички (руки можно слегка смочить водой). 4. Обжарьте на сухой сковороде на среднем огне с двух сторон до красивой золотистой корочки. Красивое тело| спорт| питание