Почему стресс "застревает" в челюсти Вы когда-нибудь ловили себя на том, что челюсть сжата… даже когда вы спокойны? Иногда это происходит ночью — утром просыпаешься с напряжённой челюстью, тяжёлой головой и ощущением, будто по телу трактор проехал. Это не случайность. Когда мы переживаем стресс, — автоматически сжимаем челюсть. Так работает древний защитный механизм: тело готовится «держать удар». Но стресс проходит, а напряжение остаётся и постепенно начинает расходиться по всему телу: — вы чувствуете напряжение в шее и трапеции — тянет спину — болит голова — тело постоянно в режиме готовности Челюстной сустав — одна из самых сильных мышечных зон в нашем теле. Невидимыми цепями он связан с мышцами всего тела: шеей, плечами, тазом и даже коленями. Челюсть можно представить как «жёсткий диск», на котором записаны наши переживания и стресс. Представьте сколько их накопилось за вашу жизнь😱! Если эта зона постоянно напряжена, тело не может полностью расслабиться. Даже если вы отдыхаете, ходите на массаж или стараетесь «переключиться». Но как только напряжение в челюсти начинает уходить, организм получает сигнал: «Опасности нет. Можно расслабиться». И тогда: — расслабляются мышцы шеи и плеч — выравнивается осанка — уходят головные боли — появляется больше энергии — тело расслабляется Именно с этой зоной мы глубоко работаем на обучении RESET — это мягкая антистрессовая кинезиологическая техника, которая помогает через расслабление височно-нижнечелюстного сустава снять глубокое напряжение в теле. Без боли и усилий — только мягкие прикосновения к мышцам челюсти и связкам. Скажите: вы сейчас читаете этот пост с расслабленной челюстью или она всё-таки сжата? Попробуйте прямо сейчас слегка разомкнуть зубы и расслабить эту зону. Часто уже в этот момент многие замечают, насколько сильно она была напряжена.