💡Что вас радует? Есть что-то, от чего вы ясно чувствуете: это - моя радость, моё удовольствие? Пусть это не глобальное вроде свершений или удовольствия от долгого сложного процесса, но вот прямо мелкое, сейчас, в моменте? "Вот уже много лет подряд я не чувствую почти ничего. Вот развелась. Должна была расстроиться, но...нет. С друзьями мне мгновенно становится отчаянно скучно. Бессмысленно и хочется домой. На работу хожу и что-то там даже делаю. И ожидала даже эту работу, стремилась, надеялась, что вот оно, большое! Вот он, карьерный рост! А нет. Пусто там. И внутри все пусто. Еда. Странное с ней. Как бумага. Я раньше точно знала, что вот, скажем, креветки я обожаю! А винегрет - противное. Что можно кусочек селёдочки свежей, с лучком и маслом пахучим на ржаной чуть подпеченый хлебушек положить, да еще водки крошечную стопку, чтобы как слеза...И всё это в рот! Полоснет по рецепторам и благодать! А сейчас я не понимаю, что я люблю, чего хочу и что мне нужно. Вот это самое мучительное, знаете. Мне не ужасно плохо. Я не то, чтобы страдаю. Мне...НИКАК. И в этом никак я живу уже несколько лет. Нет, иногда я чувствую раздражение. Или злость даже. НО ... как-то далеко, что ли. Вот Дементоров помните? Когда они радость выпили и ты как серая ветошь, тряпочка пустая. Сухая и бессмысленная. Так и тут. Я пустая. И главное - это всё бесконечно как-то и бессмысленно. Всё вообще. И работа эта, и жизнь. и я " ❗️Так выглядит АНГЕДОНИЯ. Корневой симптом в структуре симптомов депрессии. Любой почти. Это не лень, а глубокая эмоциональная пустота, часто с апатией и социальной замкнутостью. Она лишает мотивации жить нормально. Человек изолируется, часто перестает ухаживать за пространством вокруг себя и за собой. Появляются суицидальные мысли, рискованное (самоповреждающее даже) поведение или зависимости - все это, чтобы "взбодриться", ощутить себя "живым". Иногда со стороны кажется, что такой человек " зажигает как в последний раз". Но он нет. Он просто живой мертвец, которому очень нужно ощутить снова, что солнце греет, что руки любимого человека теплые, что он может, помнит как радоваться. Что он жив. И в этом есть будущее и смысл. P.S. Как и всегда, кейс записан с разрешения клиента. Если вы увидели в нем что-то знакомое, послушайте себя внимательно. И может, имеет смысл пройти вот эти тесты. Все три. На всякий просто случай. https://psytests.org/depr/bhi.html https://psytests.org/clinical/bai.html https://psytests.org/clinical/bdi.html