Не знаешь как избавиться от отеков? Лови пару советов! ▎Общие рекомендации:🏋️‍♀️ 🖇️ Снижение потребления соли: Ограничьте употребление соленых продуктов, чтобы уменьшить задержку жидкости. 🖇️ Увлажнение: Пейте достаточное количество воды, поможет организму избавиться от лишней жидкости. 🖇️ Физическая активность: Регулярные упражнения способствуют циркуляции крови и лимфы, может помочь уменьшить отеки. 🖇️Подъем конечностей: Если отеки в ногах, поднимайте их выше уровня сердца, чтобы улучшить венозный отток. 🍓 ПОЛЕЗНО beauty from Korea 💘