🤩 Сколько ккал мы сжигаем во время повседневных дел? кол-во ккал в час на 1 кг веса умножайте на свой вес, чтобы узнать сколько вы сжигаете за час занимаясь какой либо деятельностью из списка 🤍Сон: Ккал в час на 1 кг веса тела: 0,83 ккал Ккал в час для человека весом 60 кг: 49,8 ккал 🤍Отдых лёжа (без сна): Ккал в час на 1 кг веса тела: 1,1 ккал Ккал в час для человека весом 60 кг: 66 ккал 🤍Приём пищи сидя: Ккал в час на 1 кг веса тела: 1,4 ккал Ккал в час для человека весом 60 кг: 84 ккал 🤍Чтение вслух: Ккал в час на 1 кг веса тела: 1,5 ккал Ккал в час для человека весом 60 кг: 90 ккал 🤍Письмо сидя: Ккал в час на 1 кг веса тела: 1,7 ккал Ккал в час для человека весом 60 кг: 102 ккал 🤍Беседа стоя: Ккал в час на 1 кг веса тела: 3,15 ккал Ккал в час для человека весом 60 кг: 189 ккал 🤍Печатание на клавиатуре (ПК): Ккал в час на 1 кг веса тела: 2 ккал Ккал в час для человека весом 60 кг: 120 ккал 🤍Вытирание пыли: Ккал в час на 1 кг веса тела: 2,5 ккал Ккал в час для человека весом 60 кг: 148 ккал 🤦‍♀ #интересное