🔥 В своей практике я часто использую простые, но очень глубокие методы восстановления. Один из них — горячие венички на область промежности. И несмотря на внешнюю простоту, это мощная телесная практика с комплексным воздействием на организм. 🌱 Что происходит в теле: — мы мягко прогреваем биологически активные точки в области промежности — расслабляется мышечный корсет таза — освобождаются спинномозговые нервы — улучшается микроциркуляция — активируется работа грудно-брюшной диафрагмы — усиливается отток венозной крови Дополнительно включается важный процесс — потоотделение. А значит: 💯 активируется дренаж через кожу 💯 запускается движение жидкости в организме 💯 уменьшаются застойные явления Это особенно важно при состояниях, связанных с нарушением кровообращения в малом тазу, ощущением тяжести, хроническим напряжением. Я люблю такие практики за их естественность. Когда мы не «боремся» с телом, а помогаем ему восстановить свои собственные механизмы. Главное — делать это бережно, с вниманием к ощущениям и состоянию. Тело всегда откликается на заботу ✔️ Еще больше о том, как можно восстановить здоровье, быть в контакте со своим телом и даже помогать близким и родным, вы сможете на мастер-классе по Домашней Самоостеопатии! Повтор эфира пройдет сегодня в 12:00 и 18:00 (мск)! ССЫЛКА НА ПОВТОРЫ (заходите по ней в сегодня в 12:00 и 18:00 (мск) Я дам вам то, о чём обычно не говорят: как стать самому себе остеопатом и перестать жить в теле, которое постоянно «ноет», болит и забирает энергию.