Есть плохая новость, расскажите её за ужином 🍽📉 1️⃣ Сытые мы менее подвержены стрессу. Из-за чего негативные эмоции меньше преобладают после плохих известий. Помните, что полезно наслаждаться ужином не только вкусом, но и спокойствием, которое он приносит нашему организму! 🥗🧘 2️⃣ Во время еды мы сконцентрированы на одном из самых важных процессов для нашего организма. Поэтому переключение на проблему во время ужина возникает не резко, а постепенно. Давайте наслаждаться приятными моментами и учимся находить спокойствие даже в самых неожиданных ситуациях! 🌟🍲 #Ужин #Питание #Эмоции