✅✅✅ Пример того как можно поработать с техникой: Допустим, ты чувствуешь отстранение от своего партнера, он вызывает разочарование и раздражение, ты начинаешь сомневаться, что это «тот самый», а может быть и засматриваться/думать/вспоминать о других. 🌺 В твоем идеальном мире партнер должен быть настолько идеальным и вызывать настолько сильные эмоции, что даже мысль о ком-то другом не возникает. Или: Я должна быть настолько увлечена им, что другие варианты или сомнения даже не приходят в голову. 🌺 Реальность: Партнер – живой человек со своими плюсами и минусами. Отношения прошли стадию бурной гормональной страсти и переходят на более спокойный этап. Ты испытываешь смешанные чувства, замечаешь его недостатки (или свои собственные паттерны) и вдруг приходят негативные эмоции или мысли о "ком-то лучше". 🌺 Разрыв: Твое ожидание вечной "идеальности" партнера/отношений или фактическое состояние живых, развивающихся отношений и твоего собственного внутреннего состояния (включая, возможно, разочарование, беспомощность, усталость, страх близости, скуку или поиск новизны). 🟢🟢🟢 Разрыв показывает, что твоя реакция может быть вызвана не тем, что партнер плох, а тем, что он не соответствует твоей идеальной картинке или твоему собственному внутреннему механизму, который включается, когда отношения становятся "слишком" реальными или предсказуемыми. Мы в МАХ!