«А мне можно?» Отвечаю на ваши главные вопросы о марафоне За последние дни мой ассистент получила много сообщений. Я выбрала самые важные вопросы, которые могут волновать и вас перед стартом: ❓ А если у меня камни в желчном? Это частое противопоказание для классических чисток, но в марафоне мы подходим к этому индивидуально. Если камни мелкие или это «песок» — мы работаем мягко. Если камни крупные — я даю альтернативные протоколы без агрессивных тюбажей. Ваша безопасность для меня на первом месте. ❓ Нужно ли брать отпуск на время марафона? Нет. Программа выстроена так, что вы можете продолжать работать и жить в обычном ритме. На этапе подготовки сил будет даже больше, чем обычно. В дни самого саногенеза (голодания) я рекомендую лишь снизить интенсивные физические нагрузки. ❓ Я боюсь, что сорвусь и не выдержу голод. Голод в марафоне — это не «пустой желудок», а переход на внутреннее питание. Благодаря правильной настройке желчеоттока на этапе подготовки, чувство голода притупляется уже на второй день. Плюс, у нас будет закрытый чат — в такой атмосфере «срываться» просто не хочется. ❓ Какие анализы нужны? Минимум: общий белок, ферритин и УЗИ желчного пузыря. Это ваша страховка и мой ориентир. Полный список я присылаю сразу после регистрации. Если у вас остались сомнения — напишите ассистенту @truhina_assistent. Мы разберем ваш случай. ✨ Не откладывайте здоровье на «потом». Ваше тело давно ждет этой помощи. 👉 Помочь своему организму: https://kleopatra24.ru/p/1086873/"