Мы так боимся потерять фигуру, что забываем: есть кое-что важнее пресса. То, чем вы думаете, чувствуете и любите. Ваш мозг. Это не скучная анатомия. Это история о том, как не дать ему «заржаветь» и остаться «в тонусе» в любом возрасте.