Начало 👆 ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ РЕБЕНКУ НУЖНА ДИЕТА🕵️‍♀️ У меня хорошая насмотренность по деткам на диетах: это мои сыновья, знакомые дети с ВЗК и целиакией еще со времен кронпортала, и дети с поддержки. Конечно, все дети разные. Некоторые сами могут дойти до определенных действий, которые дают им почувствовать себя вписанными в коллектив, даже при строгих диетах. Это характер🤷🏻‍♀️ Большинство все таки «тревожники», и нуждаются в помощи взрослых. Так же, чем младше дети, тем спокойнее они ощущают себя на диете. Т к до пубертата все же основу безопасности дают взрослые, а ближе к пубертату и во время него идет отрыв ребенка от родителей — сепарация, и он начинает формировать свою безопасность через соответствие «понятиям» сверстников. ➖Деткам до 7-10 лет строгая диета дается легче всего. Психологическое состояние родителей (особенно матери) и атмосфера вокруг еды дома при этом играют решающую роль. Если родители сами испытывают тревогу, это может усугубить состояние ребенка. И наоборот, спокойная, поддерживающая позиция может исключить негативные эффекты. Малышам так же можно объяснять в позитивном ключе и доступной его возрасту форме, почему ему полезна именно эта еда. Хорошо заходит «сказкотерапия». Что то вроде: «эта еда делает из тебя супермена, которого не видят злые бактерии» ➖Предпубертатные дети 10-12 лет уже более ориентированы на сверстников. Им довольно легко можно помочь чувствовать себя комфортно и развивать социальные навыки: например, 🟢ставить на общий стол то, что ребенок может делить вместе со всеми, 🟢делать его ведущим игры за столом, правой рукой взрослого организатора 🟢поощрять дарить друзьям приятные мелочи — наклейки, маленькие игрушки, или безопасные угощения, которые он может есть вместе с ними ➖Пубертатные и постпубертатные дети 13-18 (иногда и старше🤷🏻‍♀️) . Самый тяжелый контингент для начала диеты. Срываются; становятся в оппозицию и делают во вред себе, но наперекор маме; испытывают тяжелый стресс и уходят в депрессию и апатию на фоне запрета на фастфуд, булки и шоколадки в ярких фантиках. При полном холодильнике готовой кето или карнивор еды могут демонстративно открывать и закрывать много раз за день его со словами «у вас тут есть нечего» — это просто ходящий мем, как много слышала такую историю от разных мам, которые пытаются посадить свою пубертатную деточку (на минуточку, с тяжелыми воспалительными заболеваниями) на диету. Получается у единиц, тут важно, конечно, быть мудрым и терпеливым взрослым, а не уходить зеркально в эмоциональные качели и оппозицию к своему подростку. Короче, если дитю по здоровью нужна диета, и ваш ребенок еще не подросток — лучше с этим не тянуть. При воспалительных состояниях часто строгая диета нужна только на время, чтобы перезагрузить иммунитет — позже можно расширить питание настолько, чтобы ребенок мог есть что то с общего стола с друзьями. Продолжение👇