Итак, про влияние строгих диет на формирование личности ребенка. На эту тему есть исследования.🔎 В основном они касаются детей с целиакией и диабетом 1 типа, которые по медпоказаниям вынуждены всегда, и без поблажек, контролировать все, что едят. Исследования четко показывают: невозможность разделить общий стол со сверстниками напрямую влияет на формирование социальных навыков и адаптацию в коллективе. У подростков потребность быть «как все сверстники» так сильна, что они склонны нарушать диету с рисками для жизни и здоровья, только чтобы не быть отвергнутыми в своем коллективе. (Большая проблема перевести на кето или карнивор подростка, сталкивалась не раз с описанным выше поведением у подопечных мальчиков — девочки намного более дисциплинированы). Быть на особенной диете для ребенка любого возраста сильный социальный стресс: ➖большинство навыков общения у подростков и детей помладше связаны с едой 🌮🌭🎂🍕🍨— дни рождения, пикники, походы в кафе, школьные обеды, желание угостить или разделить что-то вкусное с компанией, в которую нужно «вписаться». Ребенок на диете либо исключается из этих активностей, либо участвует в них как наблюдатель. Это лишает его важной практики социального взаимодействия, совместной игры и формирования неформальных связей. ➖Постоянная необходимость объяснять свои ограничения, отказываться от угощений и просить спецменю закрепляет за ребенком статус «особенного» или «не такого, как все». Это может препятствовать формированию позитивной идентичности в группе сверстников. ➖Дети, которые испытывают стеснение из-за диеты при социальных взаимодействиях, могут начать избегать их. Это ведет к снижению уверенности в своих социальных навыках, появлению социальной тревоги. Нашла еще одно показательное исследование подростков на кетодиете (при эпилепсии). Большинство подростков сообщили, что качество их жизни сильно ухудшилось, несмотря на то, что судороги становились реже или исчезали полностью (при этом родители чаще позитивно оценивали перемены качества жизни своих детей😁). Продолжение👇