☀️ Выходной - повод поговорить про идеальный отдых биохакера. Сегодня провели день на Красной поляне. Пока муж с друзьями отрывался на лыжных трассах, мы с подругой наслаждались видами на снежные вершины Розы Пик и на водопады, окружённые цветами на Роза Хутор. Весна в горах это конечно восторг, скоро кстати сакура зацветет. Уже есть пара цветочков, на фоне белоснежных гор фото с сакурой похожи на японские картины. После Поляны поехали домой, посидели у костровой чаши с шашлыками. Подруга говорит: "Я после таких контактов с природой, костром, как будто полностью перезагружаюсь. Чувствую себя наполненной, расслабленной и как бы умытой огнем. Появляется много ресурса для новой рабочей недели." Про то, как важно быть ближе к природе: выбирать для жизни хорошо озелененные районы, или хотя бы регулярно отдыхать в лесу, у водоемов, в парке, писала тут. Сегодня пост про физиологическое и психологическое воздействие костра, огня, на человека👇