🥬🥬🥬🥬🥬🥬 Сегодня празднуют всё подряд, включая лифты и позвоночник 🛗🍃 Но мы-то с тобой знаем, кто тут главный магистр баланса… Знаешь, сегодня прямо какой-то парад вселенской щедрости 🎁 С утра выяснилось: у нас тут и День ласкового котёнка (привет, Рыжик Мармеладов, это твой звёздный час 🌟), и День щенка, и даже День атеиста... Но я, если честро, больше верю в Международный день магии ✨ Потому что только магией можно объяснить, как я умудряюсь соблюдать баланс между работой и личной жизнью, надевая при этом одинаковые носки 🧦, и при этом не сойти с ума от опасного сближения с холодильником. Отдельный респект всем, кто сегодня празднует Праздник мужской солидарности 🤝 (парни, вы герои, особенно когда мимо чипсов проходите), и тем, кто приводит в порядок красивый взгляд (брови-ресницы — это тоже наше всё). А ещё я решила, что День моря и Всемирный день лифта — это знак. Знак не напрягаться лишний раз и не тащить сумки пешком на 17-й этаж, если можно делегировать. Ну и, конечно, День позвоночника напоминает: он у нас один, и сидеть в телефоне скрючившись — не лучший квест 🦴 В общем, сколько бы всего ни навалилось, помни: День ОК — это мой день (и твой тоже!). А вкусно пожрать и не навредить себе — это вообще ежедневный праздник. 🍽 Рецепт от Рыжика Мармеладова (он лично макнул лапу в миску и одобрил): «Весенний салат для баланса» 🌿🐟 Рыжик считает, что если уж есть День весенних салатов и День чипсов с соусом, их нужно объединить в подвиг. Поэтому сегодня делаем хрустящую рыбу с нежным салатом. Ингредиенты: · Филе белой рыбы (треска или дорадо) — 150 г · Паприка сладкая молотая, соль, чеснок — по щепотке · Оливковое масло — 1 ст. ложка · Салат Айсберг (или микс) — 2 горсти · Огурец — 50 г · Сливочный сыр (кето-дружелюбный, без сахара) — 30 г · Лимонный сок — 1 ч. ложка Приготовление: 1. Рыбу нарежь на полоски (как чипсы для взрослых дядек), обваляй в специях. 2. Обжарь на оливковом масле до хрустящей корочки с двух сторон. Рыжик требует, чтобы шипело! 3. В миске смешай разорванный салат, огурец (соломкой), сливочный сыр и лимонный сок. Не соли, там и так всё будет окей. 4. Выложи рыбу прямо на подушку из салата. Получается и чипсы, и соус, и весенняя свежесть. КБЖУ на порцию: 🔥 Калории: ~320 ккал 🥑 Жиры: 22 г 🍖 Белки: 28 г 🌿 Углеводы: 4 г Съешь это — и твой позвоночник скажет спасибо, а Рыжик Мармеладов потребует добавки (но ты не давай, ему просто кайф, а тебе — профит). Вопрос тебе на засыпку: если бы ты мог/могла превратить один из этих праздников в выходной навсегда, какой бы выбрал/выбрала? Я свой выбор сделала — День ласкового котёнка звучит как лучшая причина не выходить из дома 😏 🥬🥬🥬🥬🥬🥬 #кето #кетоюмор #рыжикмармеладов #деньласковогокотенка #весеннийсалат #кеточипсы #баланс #деньок #магияеды #ликетит КетоДеЛикаТес ТГ КетоДеЛикаТес ВК