Как взять под контроль приливы без ЗГТ 👩🏻‍⚕️ Сегодня я хочу поговорить с вами о состоянии, которое переживает каждая женщина, но о котором часто говорят шепотом или с излишней драматизацией. Речь о перименопаузе и ее самом ярком симптоме — приливах. Я ежедневно слышу в кабинете фразы, похожие на эти: 🗣️Мне 42 и недавно я ощутила симптомы климакса. Приливы, сбитый цикл 🗣️Честно, устала от этого уже 🗣️Ощущение, что живешь с постоянной температурой 🗣️Менопауза случилась со мной полгода назад. Приливы были кошмаром. Понимаю каждое слово. Это не ваша фантазия и не слабость. Но это физиология, которой можно и нужно управлять. Вы просили меня разобрать варианты работы с симптоматикой без назначения ЗГТ. Листайте карусель, сохраняйте пост. Это важно как для женщин, которые только чувствуют первые звоночки (сбой цикла, необъяснимая усталость, болезненность суставов), так и для тех, у кого приливы уже в разгаре. А также делитесь в комментариях те, кто уже ощутил на себе приливы: Как давно вы проверяли не только половые гормоны, но и оценивали работу своей печени, чтобы понять причину ваших приливов?