Немного о посте Помимо главной – духовной составляющей Великий пост оказывает бесценное профилактическое воздействие на организм человека в период весеннего сезона. В этот период происходит снижение активности пищеварения, возникает недостаточность пищеварительных ферментов, и пища плохо переваривается. Тем самым организм извлекает из пищи: мало энергии, необходимой для физиологических процессов и мало строительных материалов, необходимых для восполнения отмирающих клеток. Замедление обмена веществ приводит к образованию продуктов неполного метаболизма: токсинов, «шлаков», солей, что следует удалить из организма. Это накапливается в организме и вызывает, в конечном итоге, самые различные патологические процессы, например: - Вялость, сонливость, лень, депрессия. - Нарушения обмена веществ. - Застойные явления (отёки, лимфостаз и т.п.). - Избыточный вес. - Заболевания дыхательной системы и ЛОР-органов. - Интоксикации. - Новообразования (доброкачественные и злокачественные). Чтобы этого избежать, я решила ввести ограничения в приёме пищи. Так как , повторюсь, это наиболее простой и эффективный способ провести весеннюю «уборку» организма