Работаю в коучинге с руководителями и предпринимателями. И довольно регулярно на сессиях всплывает тема ментальной перегруженности. Когда на плечах слишком много всего. Ответственность за бизнес. За команду. За финансы. За репутацию компании. За её рост и развитие. И, как правило, эти же люди берут на себя ещё и ответственность за близких. Тоже во многом «рулят» процессами семьи, жизни, решений. 🟠Недавно на сессии я задала клиенту вопрос: а где то пространство, где у вас нет этой ментальной нагрузки? Где можно выдохнуть и по-настоящему расслабиться? Ответ пришёл не сразу. И после сессии я сама тоже об этом думала. Потому что я ведь тоже предприниматель. У меня есть команда, есть центр. Я мама двоих детей. Я отвечаю за себя, за них, за многое вокруг. И у меня появилась мысль. Время от времени предпринимателю и руководителю хорошо бы принимать такую… пилюлю. Или витамин безответственности. В хорошем смысле этого слова. 🔸Например, это может быть поездка туда, где точно не будет связи. Где вы физически недоступны. Пусть это даже три дня. Но это уже может быть очень мощной перезагрузкой. 🔸Или лоно природы. Природа вообще почти гарантированно возвращает силы и помогает разгрузить голову. 🔸А ещё мне нравится такая идея: отправиться в путешествие, которое вы вообще никак не организуете. Не лидируете, не продумываете. Есть гид. Есть организатор. Кто-то уже всё придумал за вас. А вы просто собираете свои личные вещи и, например, идёте в треккинг. И часть ответственности на это время несёт кто-то другой. 🍊КАКИЕ ВИТАМИНЫ БЕЗОТВЕТСТВЕННОСТИ ПРИНИМАЕТЕ?