Как выйти на пробежку, после трехмесячной диеты из стресса, вина и никотина и не умереть от инфаркта) Ну первые две минуты мне казалось, что никак, потому что пульс сразу поднялся до недопустимых 150 ударов, что как-то не вяжется с полезными нагрузками для сердечно-сосудистой. Но я вспомнила, что у меня есть не только воля, но и разум, поэтому просто сказала себе, что за мной не гонится стая бродячих собак и я тут по собственному желанию, так что адреналин можно притушить. На удивление это сработало, и мне даже удалось пробежать полтора километра в нормальном темпе и с нормальным пульсом, хотя какие-то ткани в области груди, болью намекали, что 145 это пока тоже много. Решила, что в целом, начало положено, и в спорте и в возвращении к этому телеграм каналу, потому что я пообещала своей терапевтке, что буду не только работать, но заниматься спортом и сублимировать энергию в творчество. В голове похоронено с десяток текстов и винных новостей, а еще мне многие внезапно дарят бумажные книги, хотя стеллаж мечты для них пока только в вишлисте. Так что тут будет и про Катю, и про книги, и про вино, и если я не буду противной, уставшей на работе жопой, то даже регулярно. Оле Зайчиковой торчу пост про «Массандру», а вам изумительную историю, как мы собрали российское вино на конкурс в Сан-Франциско и как из этого одновременно не вышло ничего и очень много. История эта, конечно, поросла прошлогодней пылью, но каждый раз удивляюсь, как многие читатели этого канала о ней не слышали, хотя про San Francisco Russian wine nightmare, в том числе с моей подачи, написали буквально все. Ну не слышали же?