НЕТ ВРЕМЕНИ НА СЕБЯ? ИЛИ ЭТО ПРОСТО ОТМАЗКА Эта тренировка получилась максимально спонтанной. Приятного просмотра , ваша поддержка меня важна ☺️ 📹 YouTube 📺 ВК видео 📷 RuTube Просто в моменте решил включить камеру и показать, как на самом деле проходит работа с человеком, который только начал менять своё тело. Дима у меня в сопровождении всего пару месяцев. И за это время уже есть результат. Не потому что «повезло». Не потому что «особая генетика». А потому что он начал действовать, а не просто думать об этом. И именно— это я хотел донести в этом видео. Большинство людей уверены, что у них «нет времени». Работа, дела, семья, усталость… Но давай честно. 👉 Время есть всегда. Вопрос только в приоритетах. Ты находишь время на телефон, на сериалы, на прокрастинацию. Но не находишь на себя. И вот здесь начинается самое интересное. Я часто говорю простую, но жёсткую вещь: Твоё тело, дано тебе в аренду . Оно не даётся навсегда, а только лишь на определённый срок. И оно всегда возвращает тебе то, что ты в него вкладываешь. Кормишь себя фастфудом, «на бегу», как попало — получаешь усталость, лишний вес, плохое самочувствие. Даёшь телу нормальную еду, движение, тренировки — получаешь энергию, форму и совсем другое качество жизни. Просто действия на дистанции. И пример Димы — это как раз про это. Мне нравится, что он не ищет идеальные условия. Он просто делает, и за счёт этого уже меняется. Вопрос только один: Ты дальше будешь откладывать? Или всё-таки начнёшь?