Мотивация: где её взять, почему вы откладываете и как начать действовать без надрыва 📌 ИТОГ: – мотивация приходит после действия – откладывание — это форма самозащиты – маленькие шаги важнее больших планов – устойчивость — это возвращаться, а не быть идеальным – вы можете начать с любого места – и да, вы имеете право на ошибку