🙋‍♀️Ты правда выбираешь… или просто тревожно спешишь жить? Я заметила одну вещь: когда я делаю что-то из тревоги, после завершения дела я выдыхаю с мыслями: «фух, успела» 😵 А когда делаю из спокойного состояния, то получаю удовольствие от процесса и совсем другой результат 🐱 Если чувствую внутри тревогу, стараюсь остановиться и уделить внимание своему состоянию, чтобы восстановиться, перезагрузиться 🔄 Для понимания себя мне помогают вопросы по типу: зачем я это делаю? мной движет сейчас тревога или вдохновение? 💭 Я собрала для себя небольшой чек-лист, который помогает понять, что происходит внутри🤩 Если интересно, ставьте реакцию, могу им поделиться в следующем посте 📚