✨FREESTYLER FITNESS ✨ 1. Адаптация Вы становитесь на специальную доску, к которой прикреплены эластичные тросы. Вы надеваете манжеты на щиколотки и берете в руки ручки-петли. С этого момента любое ваше движение встречает сопротивление, что заставляет мышцы работать постоянно •Жгуты позволяют двигаться в любом направлении •В работу включаются до 90% мышц одновременно, задействуя верхнюю и нижнюю часть тела 3. Работа над осанкой и кором Freestyler — это баланс. Чтобы тросы не «утянули» вас в сторону, вам приходится постоянно держать спину ровной, а живот подтянутым -Улучшается координация: мозг учится управлять телом в условиях постоянного внешнего натяжения 4. Жиросжигание и лимфодренаж Тренировка проходит в динамичном темпе (кардио режим - ускоряет метаболизм) под громкую музыку, что улучшает настроение и заставляет двигаться в такт музыки Результат: Тело становится сильным, выносливым и очень послушным а также поможет «подсушиться» и создать красивый рельеф без весов