«Ферритин и волосы: почему просто пить железо - это бесполезно 😳» 💬 Выпадают волосы, ломаются ногти, а усталость не проходит? Очень часто причиной этих симптомов оказывается скрытый дефицит железа, даже если вы думаете, что питаетесь нормально или принимаете витамины. Недавно я подробно разбирала эту тему на канале — вот ссылка на серию постов: Ссылка на серию постов про железо Одним из ключевых показателей является ферритин - белок, который хранит железо в организме. Именно от его уровня зависит, смогут ли волосы получать «строительный материал» для роста и укрепления. --- 💡 Почему просто пить железо не работает Многие думают: «Приму железо - и волосы перестанут выпадать». Но это очень упрощённый взгляд. На самом деле, для того чтобы железо усвоилось и дошло до клеток, нужно учесть массу факторов: кислотность желудка и работа ЖКТ - железо должно раствориться, иначе оно не усвоится сочетание с кофакторами - витамин C, биофлавоноиды, растительные экстракты помогают железу попасть в кровь отсутствие антагонистов - кальций, танин, фитаты из некоторых продуктов могут блокировать усвоение форма железа - негемовая, гемовая, инкапсулированная, хелатная: разные формы усваиваются по-разному Те, кто хоть раз сталкивался с анемией, знают: чтобы повысить ферритин, нужны настоящие «танцы с бубнами». Если не учитывать все нюансы, железо не дойдёт до цели и будет бесполезно. --- 💎 Как это решено в железе Atomy В Atomy используется инкапсулированное железо Lipofer® (Испания) - негемовая форма в защитной матрице. Почему это важно: 1️⃣ Подготовка сырья - контроль качества с самого начала 2️⃣ Смешивание компонентов - железо объединяется с матрицей и кофакторами 3️⃣ Покрытие подсолнечным лецитином и кукурузным крахмалом - создаёт защиту для мягкой доставки в ЖКТ 4️⃣ Сортировка частиц - оптимальный размер для усвоения 5️⃣ Упаковка в стик-саше - удобный формат, приятный вкус, не окрашивает зубы В составе есть кофакторы, которые помогают усвоению железа максимально эффективно: — витамин C - ускоряет транспорт железа в кровь — цикорий - поддерживает кишечник и усвоение — экстракты ягод (голубика, слива, виноград, корейская малина) - антиоксиданты и мягкая поддержка метаболизма 💬 Формат стик-саше со вкусом голубики делает приём удобным и комфортным. Побочки со стороны ЖКТ встречаются крайне редко, и зубы остаются чистыми. --- 🔬 Почему это важно для волос Волосы - это не косметика, это требовательная ткань, которая реагирует на дефициты первой. Когда ферритин низкий: волосы становятся тонкими и ломкими активнее выпадают рост замедляется Даже если вы принимаете витамины, без правильной формы железа и кофакторов, эффект будет минимальным. Именно поэтому я всегда подхожу к проблеме синергично, рассматривая: железо и другие нутриенты белок и макронутриенты работу кишечника стресс и гормональный фон наружный уход за волосами Такой подход позволяет добиться максимального результата и действительно остановить выпадение волос, улучшить их густоту и качество. Отзывы тех, кто уже пробовал железо Atomy и подход к волосам комплексно. Ссылка на отзывы тут --- ❓ Вопрос для вас: а вы когда-нибудь проверяли ферритин или уровень железа, когда сталкивались с выпадением волос? Напишите просто «да» или «нет». --- #Волосы #ЖелезоДляВолос #Ферритин #AtomyРоссия #БАДыДляВолос #СинергияДляВолос #ЗдоровьеВолос #Нутрициология #ПроблемыВолос #РостВолос