Недавно на канале была серия постов про железо — мы разобрали дефицит, ферритин, симптомы и причины, почему железо может не подниматься. Спасибо вам за активность, вопросы и отклики — вижу, что тема оказалась очень полезной ❤️ А теперь хочу спросить ваше мнение. Какую тему разобрать следующей в формате серии постов? Чтобы это был не один материал, а полноценный разбор: причины, симптомы, механизмы и что с этим делать. Сейчас выбираю между несколькими направлениями: • Магний — стресс, тревожность, сон, судороги • Омега-3 — жирные кислоты, воспаление, сердце и мозг • Хроническая усталость — почему не хватает энергии • Кишечник и усвоение витаминов — почему БАДы иногда «не работают» • Витамин D — иммунитет, настроение, дефицит • Выпадение волос и дефициты Проголосуйте в опросе ниже 👇 Мне важно понять, что сейчас интереснее именно вам.