Если вы давно интересуетесь практиками, но в жизни всё равно не хватает ясности и опоры, то возможно, вам просто не хватало правильного состояния Есть люди, которые уже многое попробовали. Читали книги. Ходили на практики. Смотрели разборы. Что-то понимают про себя. Но в реальной жизни всё равно остаётся ощущение, что внутри много шума, тревога, мало сил и энергии Хочется замедлиться, выдохнуть и наконец понять, что с вами происходит и куда вообще двигаться дальше. Чаще всего, вот что помогает: состояние, в котором вы наконец перестаёте себе мешать. Именно это даёт практика энергодыхание. Это практика, через которую человек довольно быстро заходит в глубокое медитативное состояние, в то, где внутренний шум становится тише, тело расслабляется, и вы начинаете чувствовать себя яснее. После одной практики люди часто получают очень разные, но при этом понятные вещи: — уходит внутреннее напряжение, которое давно копилось — появляется ощущение спокойствия, которого давно не было — становится ясно, что вас реально беспокоит — приходит инсайт, куда двигаться дальше — возвращается контакт с собой, который в обычной жизни теряется Именно поэтому такие практики цепляют. Потому что в них человек не “узнаёт что-то новое”, а начинает чувствовать правду про себя. В это воскресенье в 14:00 я проведу энергопрактику по дыханию за донейшен. Если вы давно интересуетесь такими инструментами, но хотите не просто «послушать про них», а реально попробовать и почувствовать эффект на себе — приходите. Если после практики поймёте, что хотите глубже, дальше можно будет зайти в марафон и собрать уже более полную картину по разным сферам жизни. Если хотите на практику — напишите мне Энергодыхание в лс