Как понять, что стрессы уже вредят и их слишком много? 😱😵‍💫 1.Вы постоянно думаете о тревожных событиях, даже когда хотите переключится 2.Постоянная усталость, вымотанность 3.Тяжело засыпать, сон поверхностный и иногда подъемы посреди ночи 4.Тяжело браться за обычные дела. Нужно собраться с мыслями, чтобы начать 5.Сложно расслабиться, всегда в напряжении 6.Повышенная раздражительность и/или тревожность 7.Частое и сильное желание - чтобы никто не трогал… Кому это знакомо?