Я знаю ты сможешь ✊❤️ Хватит откладывать себя на потом, это твой знак, чтобы начать! Сделай каждое упражнение по 20 раз на каждую ногу. 1️⃣ Становая тяга на 1 ноге 2️⃣ Крабик 3️⃣ Приседания и подъем на носочки 4️⃣ Отведение ноги стоя 5️⃣ Отведение согнутой ноги вверх с четверенек 6️⃣ Отведение ноги в сторону с четверенек 🌷Кто готов трудиться к весне со мной, жду вас в марафоне со 2 марта, будем вкусно готовить, тренироваться в удовольствие, с моей личной поддержкой у тебя всё получится 💪 🔆 Записаться и получить информацию можно написав мне в личные сообщения. Жмите 🔥 если понравилась #тренировка