Все, с завтрашнего дня мы с Михаилом снова сушимся. На самом деле, я уже давно этого жду, т.к. набор массы не прикалывает, как раньше. Слишком много есть нужно, а прогресс уже не так заметно проявляется. Да и куда уже этой массы. Бигорексией я не страдаю, как раньше, поэтому буду просто работать над качеством. Сейчас хочу сделать процентов 10-12 жира, и настроить пищевое поведение и образ жизни так, чтобы этот процент держать не приходилось, а он был сам собой. На видео проверочные гантели по 50кг. Проверил. Все еще достоин✊