Ребята, создавать намерения на год - это вещь! Уже который раз подтверждаю своим опытом Что такое намерение и чем отличается от желаний? И как я формирую свои? Я из тех людей, кто каждый год что-то загадывает на следующий - цели, планы, смыслы И года 3 назад я внезапно решила, что не буду больше по-старому придумывать что-то конкретное и осязаемое, а загадаю абсолютно воздушное Так родилось мое намерение быть радостной. Я просто загадала себе радость на Новый год. И весь год я в фоновом режиме отмечала, что вот здесь радость, а вот здесь нет - и стала просто идти туда, где радостно, а где нерадостно, туда не идти К концу года радость была моей самой ключевой и большой эмоцией ✨ В этом году загадывала себе, что я расслабленная женщина - вот просто так, без объяснений и метрик И оно тоже сработало. При том что жизнь в году была супер-активная и деятельная, но я всегда в каждом дне находила возможности для расслабления Как я загадываю и формулирую? 🍊 В намерении не должно звучать “хочу”. Когда пишем “хочу”, то получаем состояние хотения. Не спрашивайте, как я к этому пришла ) 🍊 Я выбираю в намерение то, чего мне хочется именно для себя. Не то, что надо бы иметь в моем возрасте/статусе/положении, а то что хочу я для себя 🍊 Как понять что хочешь - посмотреть, чего не хватает, чему я завидую у других, что я хочу себе через год, что одно поменяет жизнь качественно и сильно в лучшую сторону 🍊 Меньше специфики, дайте чуду случиться в своей причудливой форме ) 🍊 В начале делала 2-3 намерения на год, сейчас могу 5 удерживать за раз. Но больше точно не надо, иначе сложно в фокусе удержать Вся магия намерений очень простая - мы там, где наше внимание и там, куда мы смотрим ✨