У меня появилась новая метрика Это вздохи облегчения, когда я возвращаюсь домой Когда переступаю порог, закрываю за собой дверь - и из меня вырывается вот этот фуууухх. Плечи расслабляются, внутреннее напряжение проходит Я стала отслеживать, когда это происходит. Оказалось, что когда я исполняла какую-то роль или жила из функции Где-то улыбалась из вежливости, где-то согласилась на кофе, потому что неудобно отказывать, где-то выполняла функцию друга, коллеги, хорошего человека В моменте могло казаться, что я была собой, никого не играла. Но выдох облегчения не обманешь - если он есть, то точно что-то было наигранно. Пусть неосознанно, но было Когда начинаешь это замечать, видишь, как эти искусственные роли оставляют микро-царапинки. Они тянут из меня энергию и только дома позволяют расслабиться Тепер приходя домой, я замираю в наблюдении - будет ли выдох. Их стало меньше ) стоило заметить метрику - и сразу стало лучше получаться быть честнее с собой. В моменте разговора или встречи удается себя спросить - от чего я сейчас прячусь или я сейчас какая здесь присутствую Наверно, есть мир и есть та точка, когда можно вообще без ролей и функций, без подстроек под собеседника - я себе разрешила туда стремиться. Уже точно знаю, что будут люди, которые не оценят меня без маски «хорошести». Но уж сильно мне любопытно самой посмотреть на себя без царапинок и брони из ролей и функций )