📌Сепарация Что это такое и зачем она нам нужна? Рассказывает психолог центра 12К Мария Шилова👇 Начнем с определения: сепарация - это отделение от значимого близкого (близких), результатом которого становится умение без посторонней помощи управлять и распоряжаться своей жизнью, принимать самостоятельные решения и нести ответственность за их последствия. Как сепарируется ребёнок? На уровне эмоций 👇 Для ребенка нормально действовать необдуманно, под влиянием эмоций. Сепарироваться очень непросто: жизненного опыта ещё мало, а эмоциональный контроль ещё не настолько развит. Поэтому, поведение детей часто кажется нелогичным или даже провокационным, но это тоже этап сепарации. На уровне ценностей👇 У ребёнка появляются свои взгляды на жизнь. Он имеет личное мнение, которое не сходится с родительским. И отстаивая его он не боится перечить взрослым. Даже если решение очевидно, он может сознательно выбрать более сложный путь, лишь бы не следовать родительским советам и не признавать авторитет взрослых. В бытовых действиях👇 Ребёнок способен самостоятельно позаботиться о себе. Он может купить еду, приготовить себе обед, постирать одежду. Он может прожить один без родителей в течение дня. Появляется стремление к реальной автономии, включая финансовую. Конфликтное поведение 👇 Но поскольку полная самостоятельность невозможна, психика находит обходной путь: чтобы дистанцироваться от семьи, ребёнок начинает «воевать» с родителями. Парадоксально, но логично: если ты в конфликте с кем-то, значит, ты от него «отделился». ❗️Чтобы данный процесс прошел успешно, ребёнку нужно перестать находиться в слиянии с родителями и во всем разделять их установки. Если маленькому ребенку его родители ещё кажутся самыми умными, самыми добрыми, то подросток перестает их идеализировать. Он начинает видеть родителей как будто новыми глазами. *️⃣Бывают случаи, когда родители сознательно или неосознанно замедляют процесс сепарации. Переживая за детей и стараясь отгородить их от проблем. Такая забота негативным образом сказывается на психологическом развитии личности. 📌 Факторы, которые негативно влияют на сепарацию: ✖️Нарушение личных границ В большинстве случаев между детьми и матерями существует очень сильная связь. Она строится на взаимном доверии и уважении. Матери кажется, что она понимает желания своего ребёнка, а тот, в свою очередь, соглашается с её мнением и не пытается что-то делать по-своему. 🔜Это безусловно тормозит процесс сепарации, затягивает его и негативным образом сказывается на психологическом развитии подростка. 😕В итоге, вместо самостоятельности формируется инфантильность ✖️Повышенная тревожность родителей Постоянное волнение передаётся ребенку. Подросток боится принимать решения, постоянно спрашивает, как лучше поступить, даже в элементарных действиях. ❓Какие результаты говорят о положительной сепарации от родителей? ✔️Появилось чувство собственного достоинства, уважения к себе и окружающим ✔️Снижение конфликтности, проявление доверия ✔️Чувство уверенности, ребёнок не зависит от эмоций родителей. Умеет в большинстве случаев контролировать свои эмоции, не впадает в панику при трудностях ✔️Развивается навык целеполагания. Ребёнок знает, что прежде чем чего-то добиться, нужно работать ради достижения своей цели. Способен самостоятельно решать посильные по возрасту задачи (пересдать оценку, перенести тренировку, договориться о встрече, посетить врача, спросить дорогу и т.д.)