Тело недостаточно гибкое и подвижное? Это не очень хорошая картина, которая, обычно, приводит к печальным последствиям. Именно об этом я расскажу в новом выпуске подкаста. Лично меня в точку, когда я начал активно развивать подвижность и не только ее, привело разрушение тазобедренного сустава. Помни, если у тебя не торчит топор из колена, вероятно, всё ещё можно исправить правильными тренировками😉 🎧Послушать новый выпуск подкаста можно, как всегда, по одной из ссылок ниже: В разделе «Подкасты» ВКонтакте: ▫️https://vk.com/podcasts-204105367 на Яндекс.Музыке: ▫️ https://music.yandex.ru/album/30422080 в YouTube Подкастах: ▫️ https://www.youtube.com/@kir_romanchak/podcasts или в YouTube Music: ▫️https://music.youtube.com/channel/UCUKK1_bhIRsrs9GEUwLG2yQ